Care este diferența dintre 10k calorii și 10 calorii Cirdy Medicine

În produsele comestibile, energia este scrisă în termeni de Kcal

este

În timp ce când alergăm pe o bandă de alergat, pierdem calorii

În general vorbind, 1 kilocalorie = 1000 de calorii (definiție aici).

Dar partea confuză este explicată aici:

Energia utilizată în activitatea fizică și energia stocată în alimente sunt de fapt date în kilocalorii (energia termică necesară pentru a crește temperatura unui kilogram de apă cu un grad Celsius). Kilocalorii sunt adesea denumiți kcals sau calorii mari sau Calorii, unde capitala „C” indică kilocalorii. Cu toate acestea, deoarece o calorie este o unitate atât de mică de energie, cuvântul „calorie” pentru a defini o cantitate mică de calorii este utilizat în primul rând în literatura științifică. De cele mai multe ori „caloriile” scrise cu micul „c” se referă de fapt la kilocalorii furnizate în alimente și utilizate în timpul exercițiului. (puteți citi mai multe despre acest lucru aici)

Deci, răspunsul este că, în cazul dvs., „calorie” înseamnă același lucru cu „Kcal” sau „Kilocalorie”.

10K calorii înseamnă: 10.000 calorii sau 10.000 calorii.

Aporturi zilnice recomandate de calorii . Aporturile de calorii Tarifele zilnice recomandate variază în întreaga lume. Potrivit Serviciului Național de Sănătate (NHS), Marea Britanie, bărbatul adult mediu are nevoie aproximativ 2.500 calorii pentru zi pentru a-și menține greutatea constantă, în timp ce femeia adultă medie are nevoie 2.000.