Care este cel mai bun alcool pe care îl pot bea ”; Cel care te face cel mai fericit

care

Este net? Deci, pot să iau whisky, vodcă, tequila, vin, braaaandy? - Am spus doar că ceea ce te face mai fericit. Să investigăm subiectul.

Din moment ce vom fi oameni, suntem proiectați să consumăm anumite tipuri de alimente. Nu am inventat și nu am creat ființa umană, așa că nu mă învinovăți când spun că trăim cu adevărat din fructe, legume, rădăcini și muguri. „Marcela, ce zici de carne, lactate, pui, fasole cu otravă, slănină?

Să mergem și mai mult înapoi în context. Nu suntem doar un corp; suntem o sferă care este alcătuită, cel puțin, din sănătatea emoțională, odihna, mâncarea (cea concepută pentru ființe umane) și exercițiile fizice. Unii vor spune că suntem chiar mai mult decât atât, poate „suflet” și „energie”; merită spus. Există studii de longevitate foarte serioase care spun că ar trebui să trăim mult mai mult de 100 de ani. De exemplu, se presupune că Shirali Muslimov a trăit până la 168 de ani și în acest moment trebuie să vă gândiți la oricare dintre următoarele opțiuni:

  1. Este o minciună, în acele vremuri existau subînregistrări și mai multe marje de eroare decât acum în zilele de naștere,
  2. Ce lenea! Nu vreau să trăiesc atâția ani,
  3. Uau! Atât de mișto! Vreau să trăiesc mulți ani,
  4. Spuneți-mi în ce articol științific pare să știe dacă ceea ce spuneți este real,
  5. Cum ai făcut?

Va fi adevărat sau va fi o minciună, va fi pepene galben sau va fi pepene verde ... cui îi pasă? Realitatea este că, în prezent, există oameni în Japonia, în unele locuri din Europa și alții în America de Sud, care sunt în viață sănătoși la o sută douăzeci și ceva de ani ... crede-ma). Cred că cel mai important lucru pe această temă nu este dacă vrei să trăiești mult sau nu, dacă crezi că este adevărat sau nu sau dacă trebuie să cauți prin toate sursele de informații dacă cineva a trăit cu adevărat până la numărul SUS ȘASECE -OPT. Cel mai important și îngrijorător lucru este că statisticile spun că speranța noastră de viață mexicană este de aproximativ 75 (sau șaptezeci și ceva sau mai puțin în funcție de stat) și că este deja obișnuit să auzim că cineva de 30 de ani a avut un atac de cord acut miocard sau care primesc pacienți în vârstă de 4 ani cu diabet zaharat de tip 2 (oh da, este real). Acesta este îngrijorătorul.

Ce suntem noi? Cum lucrăm? Vreau doar să fiu fericit și mâncarea mă face fericită. Esti sigur? Indiferent cât de mult te gândești la asta, SUNTEM CE MANCĂM ȘI MODUL ÎN CARE REACȚIEM MEDIUL NOSTRU. Există o mulțime de literatură serioasă și experiențe internaționale care o demonstrează și se acordă puțină importanță subiectului. Dacă o persoană de 4 ani cu diabet de tip 2 și exces de grăsime pentru vârsta sa vine la consultație ... te gândești la genetică? Nu, te gândești la stilul de viață, sănătatea emoțională a familiei, odihna și exercițiul fizic sau activitatea fizică. Și nu există prea multe diferențe cu adulții.