Cântăresc 113 kilograme și astăzi m-am hotărât să merg la dietă
Cu 113 kilograme și te grăbești acum?
Băiete, dacă vrei să cobori, ia-l în serios și calm, sau în 6 luni vei fi la 120
vrei sa slabesti un kilogram pe zi?
îți poate da un jamacuco de bile.
De ce trebuie să cântărești 105 pe 12?
P.S. Prima ta greșeală este dieta
vrei sa slabesti un kilogram pe zi?
îți poate da un jamacuco de bile.
Lasă dulciurile înghețata pâinea pizza și chiflele
Bea doar apă, fără băuturi răcoritoare, nici măcar sucuri ușoare, industriale, alcool.
Faceți câteva ore de exerciții pe zi