Când transpirația este excesivă, cum se rezolvă
Când transpirația este excesivă: cum se rezolvă?
Deși uneori poate părea inconfortabil și neplăcut, transpirația este o parte naturală a unui corp sănătos, deoarece controlează temperatura corpului și fluidele. Rău este transpirația excesivă sau hiperhidroza, care vă poate afecta viața socială și relațiile, și chiar vă poate provoca probleme emoționale. Dacă transpiri prea mult, găsește o soluție aici.
Orice ar fi făcut, Carmen transpira mereu „în jeturi”. Nu conta dacă stătea pe terasă sau lucra în bucătărie. Nici sezonul anului nu a făcut nicio diferență. A încercat să ascundă petele mari ale brațelor cu straturi de îmbrăcăminte, dar nimic. Obosită să-și strice bluzele transpirate preferate, ea a optat pentru haine largi, indiferent dacă o favoriza sau nu. Și, în cele din urmă, s-a izolat complet, astfel încât nimeni să nu-și observe „problema”.
Ti s-a intamplat si ceva similar? Mâinile tale transpiră mult sau picăturile îți curg pe frunte sau gât în momentul sau locul cel mai incomod? S-ar putea să vă întrebați de unde vine toată transpirația și la ce servește.
De ce transpirăm?
Corpul are aproximativ 2 până la 4 milioane de glande sudoripare, concentrate în principal în frunte, față, axile și tălpile picioarelor. Transpirația produsă de aceste glande iese prin pori. Prin evaporarea cu aerul, pielea este reîmprospătată. Transpirația, atunci, în anumite circumstanțe, este perfect necesară și de dorit, deoarece este metoda naturală a corpului de a-și menține temperatura normală (deoarece reduce temperatura internă atunci când este foarte ridicată) și elimină excesul de lichid. Când temperatura internă crește dintr-un anumit motiv, glandele sudoripare produc mai multă transpirație, de obicei este un semn că aveți febră, vă simțiți nervos sau vă exercitați. Evident, transpiri și mai mult vara când e mai cald. Iar dieta joacă un rol în transpirație: alimentele cu condimente puternice și alimentele și băuturile foarte calde provoacă mai multe transpirații.
Câtă transpirație este normală?
Cantitatea de transpirație normală pe care o produce corpul nu este fixă, ci depinde de stilul de viață al persoanei și de munca pe care o desfășoară. Dacă lucrezi într-un birou cu aer condiționat, transpiri mult mai puțin decât dacă slujba ta implică activitate fizică afară. Exercițiile fizice provoacă și mai multă transpirație. Din acest motiv, este normal să transpiri puțin mai puțin de un litru pe zi (dacă persoana petrece cea mai mare parte a timpului în fața unui birou la o temperatură confortabilă) decât câțiva litri (dacă lucrează în sectorul agriculturii sau al construcțiilor, expus la temperaturi extreme).
Când transpirația este excesivă
Transpirația în exces apare atunci când glandele sudoripare sunt atât de active încât produc o cantitate mare de transpirație, chiar dacă organismul nu are nevoie să se răcească (o cantitate de patru până la cinci ori mai mare decât ar fi nevoie în mod normal corpului în funcție de nivelul său de activitate). Un caz tipic este cel al lui Carmen despre care am vorbit la început. Abia când s-a hotărât să viziteze medicul și să-și menționeze disconfortul din cauza transpirației excesive, a aflat că disconfortul ei avea un nume: hiperhidroză, care înseamnă transpirație excesivă. Fiecare persoană este diferită și uneori este dificil de stabilit când transpiri prea mult. Dar dacă crezi că transpiri mai mult decât oricine altcineva sau mai mult decât ai făcut înainte, probabil ai dreptate. Hiperhidroza este cea mai frecventă la nivelul brațelor, mâinilor, picioarelor, feței și capului, dar poate apărea pe tot corpul. Cea mai mare problemă cu hiperhidroza nu este doar transpirația excesivă, ci impactul pe care îl are asupra vieții unei persoane.