Când stresul pierde în greutate

pierde

Presiunile externe din viața noastră de zi cu zi ne expun la stres crescut. În măsura sa corectă, este chiar benefic și stimulant pentru corpul nostru și pentru a ne îmbunătăți performanța în fața acestor presiuni, dacă este prelungit, poate duce la numeroase deficiențe în metabolismul nostru.

Mai multe studii arată că, atunci când suntem sub stres, suntem în general mai predispuși să ne îngrășăm decât să slăbim. Pe de altă parte, cercetătorii de la Salamanca Cancer Research Center au demonstrat acest lucru stresul te ingrasa sau slabeste in functie de dieta urmata de cel care sufera.

Conform studiilor, cei care urmează o dietă sănătoasă, sunt mai susceptibile de a dezvolta afecțiuni precum hiperglicemie, diabet sau ficat gras în situații stresante, în timp ce, la cei cu obiceiuri alimentare grase, acționează ca un protector împotriva stresului.