Când slăbim, unde merge grăsimea? Foarte interesant
Un nou studiu arată că majoritatea grăsimilor sunt eliminate prin expirație
Știm că după o dietă sănătoasă și exerciții fizice pierdem în greutate, dar ce se întâmplă exact cu grăsimile? Contrar a ceea ce s-a crezut, un nou studiu arată că majoritatea este? expirat.
Când consumăm carbohidrați sau proteine în exces, organismul le stochează ca grăsime. Mai exact, ca molecule de trigliceride, care constau din trei atomi: carbon, hidrogen și oxigen. Pentru ca o persoană să slăbească, aceste trigliceride trebuie împărțite în componentele lor de bază, un proces cunoscut sub numele de oxidare.
Cercetătorii Ruben Meerman și Andrew Brown de la Universitatea din New South Wales din Australia au dezacreditat unele concepții greșite. Grăsimea nu se converteste? pur și simplu în energie sau căldură și nu se descompune în părți mai mici care sunt excretate, spun ei. (Cum pierde corpul în greutate?)