Când să dai apă unui bebeluș
Moasa ta pe internet
OMS și UNICEF, pe baza dovezilor științifice, recomandă copiilor să fie alăptat exclusiv până la 6 luni și suplimentat cu alte alimente până la vârsta de cel puțin 2 ani (Strategia globală pentru hrănirea sugarilor și copiilor mici).
Ce inseamna asta?
Că cel mai sănătos lucru este că în primele 6 luni de viață ale bebelușului, este unic mâncarea să fie lapte matern, bine oferit direct din sânul mamei, bine oferit într-o sticlă, lingură, cană etc., odată extras (de exemplu, în Spania concediul de maternitate are doar 16 săptămâni, doar 4 luni. când femeia este la serviciu, copilul ar trebui să i se ofere doar lapte pe care la exprimat și conservat în acest scop). Când se vorbește despre alăptarea exclusivă de până la 6 luni, este indicat faptul că laptele matern este singurul aliment pe care bebelușul îl primește, nici lapte artificial, nici mâncare pentru bebeluși și nici alimente solide ... fără apă.
Și înseamnă că odată ce bebelușul are 6 luni, este timpul să introducă alte tipuri de alimente, dar acestea vor face parte dintr-o hrănire complementară care, în valoare de redundanță, va completa baza dietei, care va continua să fie lapte. Adică, când copilului îi este foame, sânul (sau laptele exprimat) va fi oferit mai întâi și apoi alte alimente (acest lucru permite unul sau mai multe alte articole, așa că nu voi intra în subiect acum). De asemenea, în acest moment vom introduce apă în dieta dumneavoastră. Până atunci, apa conținută în lapte era mai mult decât suficientă pentru a-și menține nivelul optim de hidratare.
Ce se întâmplă dacă vara ne prinde cu mai puțin de 6 luni, nu va fi foarte sete?
Mult! În perioadele de căldură intensă transpirăm și pierdem mai mult lichid, așa că trebuie să bem mai mult, dar setea unui bebeluș nu este stinsă cu apă, ci cu lapte. Acesta este motivul pentru care pe vreme caldă, bebelușii „suge mai mult”, îl pun între ghilimele, deoarece nu înseamnă că iau hrăniri mai lungi, ci mai degrabă vor cere sânul foarte frecvent, chiar dacă au mâncat puțin timp. De asemenea, multe dintre acele preluări „suplimentare” vor fi foarte scurte, nu uitați: ei nu caută să mănânce și să fie mulțumiți, ci doar să bea câteva înghițituri și să-și potolească setea . Multe femei nu știu acest lucru și atunci apar îndoieli „bebelușul meu nu face altceva decât să-mi ceară un sân, nu mai produc atât de mult lapte ca până acum?”! ”, Ei bine, nu ... nu se întâmplă nimic anormal, copilul este pur și simplu sete și hidratare în cel mai bun mod existent.