Când încercăm să slăbim - Sascha Fitness
Când urmăm o dietă, un plan de slăbit, livrat, o facem pentru că vrem să schimbăm ceva despre corpul nostru. Va fi pentru că pantalonii tăi preferați nu se mai potrivesc (sau nu se mai potrivesc de mult timp), acele kilograme pe care le-ai acumulat în sarcină te iubesc mult mai mult decât bebelușul tău pentru că nu te lasă sau medicul ți-a spus că a fost timpul și că numerele din testul de sânge nu mint. Oricum ar fi, dacă luați decizia de a ieși din zona dvs. de confort, știți că va fi inconfortabil. Pentru că tocmai părăsiți ceea ce știți pentru a intra într-o lume în care veți fi în război cu corpul vostru. Serios, atunci te obișnuiești, dar la început, sau la mijloc, sau la sfârșit, te vei lupta.
Și acest lucru devine personal. Pentru că, deoarece este o decizie pe care o luăm dintr-un motiv intern ciudat (disconfort, frică, îl numiți), este ceva care ne lovește nu numai în coapse și abdomene, ci și în inimă și, să recunoaștem, în ego. Pentru că, dacă ai decis să slăbești, este pentru că nu ai fost 100% mulțumit de situația ta. Ceva ce vrei să schimbi.
Acum, pe lângă toate luptele interne pe care trebuie să le lupți, există una dintre cele mai grave lupte cu care trebuie să se confrunte ființele umane, care este lupta cu semenii lor. De ce? Pentru că veți găsi întotdeauna comentarii. Unele dintre spiritele altele nu atât. Și face parte din proces. Dar doar pentru că face parte din proces nu înseamnă că nu este enervant. Acestea sunt lucrurile tipice pe care NU vrem să le auzim atunci când slăbim:
„Dar dacă arăți bine așa ...”: Serios? Dacă simți că hainele tale nu se potrivesc, te simți literalmente greu, vezi fotografiile făcute acum câțiva ani și spui „wow” sau mai rău, nici nu vrei să faci fotografii, chiar crezi că Arata bine? Nu vorbesc despre obsesii sau persoane cu tulburări de alimentație, ci persoana care și-a dat seama că corpul său nu mai este ceea ce este și că trebuie să se schimbe. Acel „dar dacă arăți bine” sună ca „de ce atâta efort” și da, este un efort, ca cel pe care trebuie să-l facem în diferite etape ale vieții noastre. Și dacă vrem să ne schimbăm, să realizăm ceva, trebuie să depuneți acel efort suplimentar.