Când gelozia și dragostea duc la durere fizică și anxietate
Sfaturi pentru a ști cum să le controlezi și să înveți să le depășești pentru a nu suferi
Știri conexe
Există un mit profund înrădăcinat și eronat care identifică gelozia cu puritatea și intensitatea iubirii. Doar pentru că ești gelos nu înseamnă că iubești mai mult pe cineva. „Iubirea înseamnă respect și acceptare a celeilalte persoane, ceea ce este incompatibil cu comportamentele de gelozie care invadează drepturile altor persoane”, potrivit directorului tehnic al Clinicas Origen, Pilar Conde, pentru care irupția geloziei într-o relație poate afecta negativ, chiar rupându-se.
Persoana geloasă se teme să-și piardă partenerul, cu sau fără motiv, dar în ambele cazuri, gelozia îl face să interpreteze realitatea prin prisma nesiguranței și a fricii. Imaginația începe încetul cu încetul să se suprapună asupra faptelor și atunci suspiciunile dau naștere la întrebări insistente, supravegherea telefonului mobil, WhatsApp, e-mail și alte zone private. Chiar dacă această „investigație” arată că partenerul tău nu este infidel, dacă gelozia este obsesivă, nimic nu va mai conta. Dimpotrivă, ei vor crede că orice detaliu, indiciu sau apel le va confirma suspiciunile.
Nu esti tu sunt eu
Gelosul, explică expertul, va găsi întotdeauna motive în care nu există și va găsi întotdeauna dovezi care să le confirme cele mai grave temeri. Cu toate acestea, problema nu se află în celălalt, ci în interiorul său, în lipsa de stimă de sine și de încredere în posibilitățile sale. Nefiind apreciat, Conde clarifică, Nu înțelegi de ce partenerul tău te poate iubi. Mai întâi neîncredere, suspectați mai târziu.
Acești oameni suferă mult din punct de vedere psihologic și vin să prezinte dureri fizice, împreună cu imagini de anxietate, care îi împiedică, nu să se bucure de dragoste, ci de viață în general. Pilar Conde recomandă ajutor profesional, terapie cu un expert care îi va face să vadă unde este problema. De asemenea, îi sfătuiește pe părinții adolescenților să monitorizeze comportamentele de acest tip la copiii lor iar dacă observați probleme de gelozie, consultați-vă, deoarece la această vârstă sunt stabilite liniile directoare pentru relațiile viitoare.