Când este mai bine să vă spălați dinții - Mai bine cu sănătatea
Noi stim aia spălatul dinților este foarte important pentru a mătura resturile alimentare și bacteriile. De asemenea, servește pentru a elimina respirația urât mirositoare și pentru a preveni bolile.
cu toate acestea avem îndoiala când este mai bine să ne spălăm pe dinți deoarece unii stomatologi ne spun un lucru și alții ceva total diferit.
Frecvența de periere
Igiena dentară este foarte importantă pentru a obține dinți sănătoși și, mai presus de toate, puternici.
Pentru ca această curățare să fie corectă, este necesar să respectați o periaj de rutină și clătire de mai multe ori pe zi. În plus, este necesar să mergeți la dentist pentru o curățare profundă (profesională) o dată pe an.
Dacă avem întrebări despre cum să ne spălăm pe dinți, cum să folosim periuța de dinți și cât de des să curățăm gura, un dentist ne va oferi răspunsurile de care avem nevoie.
De asemenea, ne puteți explica care este cea mai bună tehnică de periere și îndepărtare a resturilor alimentare.
În ceea ce privește frecvența, medicul dentist va indica faptul că:
De ce? În primul rând, pentru că am acumulat alimente din diverse aporturi și, în al doilea rând, pentru că în timp ce dormim producem mai puțină salivă.
Lipsa acestui lichid se traduce printr-o gură mai puțin curată și mai vulnerabilă la acțiunea bacteriilor care produc placă, gingii sensibile, cavități sau respirație urât mirositoare.
Este vital să fii constant în legătură cu igiena dentară și să nu uiți orice periaj. Chiar dacă suntem foarte obosiți, acele minute de curățare pot însemna că dinții și molarii sunt mai sănătoși.
Acțiunea bacteriilor orale
Aproximativ 600 de tipuri diferite de bacterii trăiesc în gura noastră. Unele dintre ele sunt benefice și servesc la menținerea sănătății, altele provoacă boli (inclusiv gingivită, parodontită și cavitățile bine cunoscute).
Unul dintre cele mai dăunătoare este Streptoccocus Muttans, care prosperă cu mâncarea pe care o consumăm, inclusiv:
- Glucidele.
- Zaharoză.
- Glucoză.
- Fructoză.
- Galactoza.
- Almodon.
- Maltoză.