Campo Rico - Dieta vegană la copii Este recomandat
De fiecare dată când găsim mai mulți oameni că se face vegan fie din motive etice, de mediu sau pur și simplu pentru credința că este mai sănătos. Adevărul este că este o tendință care a fost stabilită în lumea occidentală.
O dietă vegană la un adult în majoritatea cazurilor este o decizie bună pentru sănătate, dar lucrurile se schimbă și au multe nuanțe atunci când vorbim despre copii și copii.
La nivel științific putem spune că la copii este de obicei o dietă sănătoasă, dar întrebarea pe care ne-o punem este Este cea mai bună dietă pentru un copil? Aici avem multe rezerve.
Mama vegană însărcinată.
Cu siguranță aș merge la un dietetician specializat sau aș urma o dietă omnivoră în timpul sarcinii. Veganii au de obicei anumite deficiențe neimportante, dar la nivelul dezvoltării fătului sunt importante, cum ar fi creatina, disponibilă numai în carne și care interacționează cu dezvoltarea noastră musculară și cea a fătului.
Veganismul la bebeluși
Pentru început, clarificăm faptul că apărăm că, ori de câte ori este posibil, nou-născutul este hrănit cu lapte matern, atunci când acest lucru nu este posibil, putem apela la lapte de lapte. NU înlocuiți NICIODATĂ laptele cu băuturi vegetale precum laptele de migdale sau altele similare, acestea nu sunt cu adevărat lapte și puneți viața bebelușului în pericol.
Vârsta de aproximativ 6 luni este momentul în care începem să introducem alimente solide în dieta copiilor, ceea ce este de obicei o problemă, deoarece îl suplimentăm cu lapte.