Campo Rico - 4 alimente sănătoase care nu sunt atât de sănătoase
Folosim din ce în ce mai multe supermarketuri unde putem găsi o mare varietate de produse, toate comandate pe categorii. Având în vedere acest lucru, mărcile trebuie să încerce să atragă atenția utilizatorilor de pe raft, folosind cele mai variate culori și fraze.
Resursele de marketing pentru a face acest lucru la marginea legii oferă zile întregi, astfel încât să ne concentrăm pe 4 alimente care de-a lungul timpului au reușit să ne facă să credem că sunt o opțiune sănătoasă și nu sunt.
Cârnați cu conținut scăzut de grăsimi
Marketing. Șunca de curcan sau York apare întotdeauna în dietele de fitness atât la micul dejun, cât și la gustări și sunt ușor de mâncat, ușoare și foarte sănătoase.
Realitate. Majoritatea acestor produse au procente foarte mici de carne și o umple cu amidon, zaharuri, aditivi, apă și sare. Produsul final este un produs procesat de calitate scăzută, atât de mult încât OMS îi sfătuiește să reducă.
Opțiune. Dacă îți place foarte mult carnea rece, poți cumpăra file de pui sau curcan și le puteți face la grătar, tăiate-le în felii și vor rezista câteva zile la frigider perfect. Această opțiune nu este la fel de gustoasă ca cealaltă, dar este cu siguranță mai sănătoasă.
Iaurt degresat
Marketing. Putem găsi o mare varietate de iaurturi degresate fiind o opțiune sănătoasă datorită conținutului redus de grăsimi și a caloriilor reduse, ideal pentru diete.
Realitate. Dacă scoatem grăsimea din iaurt, pierdem multă aromă și de obicei adaugă zahăr pentru a rezolva problema. De asemenea, trebuie să avem în vedere că grăsimea este sățioasă și ne ajută să ne controlăm pofta de mâncare. Grăsimea nu este o problemă în porțiile de iaurt.