Caloriile din unele delicii
Abonați-vă la Vitónica
Brelocurile sunt alimente cu densitate redusă a nutrienților, dar sunt prezente în dieta noastră, prin urmare, nu ne putem opri din a lua în considerare aportul lor caloric în dieta zilnică. Deoarece dulciurile sunt cele mai prezente, mai presus de toate, în dietă dintre copii, astăzi vă arătăm caloriile din unele delicii.
Să știți că aceste alimente contribuie mai presus de toate zaharuri iar în unele cazuri, grăsimea în cantitate bună este utilizată pentru a alege într-un mod moderat bomboanele de consumat pe baza de calorii dețineți pe porție. Iată câteva informații pentru a vă ajuta:
- 1 coc umplutura de ciocolata = 200 Kcal
- 1 chifla de gogoasa de ciocolata = 250 Kcal
- 1 bar de ciocolată cu lapte și migdale = 160 Kcal
- 1 gumă de mestecat zaharat = 20 Kcal
- 1 bomboane= 15-20 calorii
- 1 caramel caramel = 40 Kcal
- 1 ciocolată = 100-140 Kcal
- 1 pachet mic de jeleuri sau bomboane = 160-200 Kcal
- 1 ciocolată fată = 70-85 Kcal
- 1 acadele= 40 Kcal