Calorii o cană

Numărarea caloriilor în alimente devine o rutină din ce în ce mai frecventă. Cu toate acestea, rareori ne dăm seama ce este în vin, băuturi spirtoase sau beri.

„Vin, bere, cidru și băuturi spirtoase; toate băuturile noastre preferate sunt făcute cu drojdie naturală și zahăr. Fermentarea și distilarea în anumite băuturi sunt utilizate pentru a produce conținutul de alcool.

„Acest lucru explică de ce alcoolul este bogat în calorii; de fapt, are 7 calorii pe gram, aproape la fel de multe ca grăsimea, care are 9. Desigur, mixerele pot adăuga calorii ", notează Sistemul Național de Sănătate (NHS) din Marea Britanie.

Potrivit unui calculator creat de entitatea britanică, o sticlă de bere cu mai puțin de 5% alcool în volum are 142 de calorii, care sunt echivalente cu jumătate dintr-un hamburger standard și ar dura 16 minute pentru a le arde.

---