Calorii kiwi și valoare nutrițională - Diatrof 2021

Kiwi este un fruct special ca aspect și gust, dar și foarte hrănitor. Originea sa este exotică, deoarece provine din sudul Chinei. Kiwi are o putere calorică redusă, deoarece un kiwi moderat produce 42 de calorii. Kiwi este bogat în apă, vitamine și minerale, în special vitamina C, vitamina E, folat, potasiu, magneziu și fosfor. De asemenea

Kiwi este un fruct special ca aspect și gust, dar și foarte hrănitor. Originea sa este exotică, deoarece provine din sudul Chinei. Kiwi are o putere calorică scăzută, deoarece un kiwi moderat produce 42 de calorii.

Kiwi este bogat în apă, vitamine și minerale, în special vitamina C, vitamina E, folat, potasiu, magneziu și fosfor. De asemenea, conține multe fibre de fibre, care acționează eficient împotriva constipației.

Kiwi este bogat în substanțe antioxidante precum vitamina C și vitamina E. De fapt, kiwi are un conținut mai mare de vitamina C decât portocala. Nu uitați că vitamina C participă la producerea de colagen, care ajută la menținerea elasticității pielii.