Calorii într-un cheeseburger de slănină
De: Nicki Wolf
Actualizat la: 20 noiembrie 2017
Poze Brand X/Poze Brand X/Getty Images
Bacon Cheeseburger este o masă gustoasă: o carne de vită, o felie de brânză și două până la trei felii de slănină deasupra burgerului. Caloriile dintr-un cheeseburger de slănină vă pot ajuta să vă satisfaceți nevoile de energie.
Calorii
imagine de slănină și brânză de la dinostock de pe Fotolia.com
Conținutul de calorii al unui hamburger cu brânză de șuncă, de obicei făcut cu un chiflă de 6 oz (187 g), este de 783 de calorii, potrivit MyFitnessPal. Aceasta reprezintă aproximativ 40 la sută din caloriile pe care le puteți consuma pe zi într-o dietă de 2.000 de calorii. Pentru a reduce caloriile și a nu mânca în exces, vă recomandăm să tăiați slănina și brânza sau să mâncați o porție mai mică.
Nutrienți
imagine gata de mâncat de DXfoto.com de la Fotolia.com
Unele dintre caloriile din cheeseburgerul de slănină provin din proteine și carbohidrați. Institutul de Medicină recomandă să consumați 130 de grame de carbohidrați și 46 până la 56 de grame de proteine în fiecare zi. Un hamburger cu șuncă oferă 31 de grame de carbohidrați sau 24 la sută din cantitatea recomandată și 46 de grame de proteine. Acest lucru este suficient pentru a vă satisface nevoile zilnice.