Calorii într-un castron cu supă de linte
De: Grace Covelli
Actualizat la: 20 noiembrie 2017
Supa de linte este sanatoasa si saraca in calorii. Conține vitamine și minerale importante și puține grăsimi. Un castron cu supă este un fel bun de mâncare vegetarian, deoarece conține fier. Fierul este un mineral important de care lipsesc mulți vegetarieni.
Fapte
Un castron cu supă de linte poate conține doar 180 de calorii, dar unele versiuni de supă de linte au un conținut mai mare de calorii. Această supă are colesterol zero. Supa de linte vă oferă vitaminele A și C și conține calciu. Este, de asemenea, o sursă excelentă de potasiu. Lintea este bogată în fibre.