Calorii în Smoothie de vanilie

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Cantitatea de calorii din shake-ul de vanilie, este de 63,40 kcal. la 100 de grame. Aportul de energie de 100 de grame de shake de vanilie este de aproximativ 2% din cantitatea zilnică recomandată de calorii necesare unui adult de vârstă mijlocie cu înălțime medie care efectuează o activitate fizică moderată.

Caloriile din acest aliment, care aparține categoriei de shake-uri lactate, oferă corpului nostru energia de care are nevoie pentru a desfășura activități zilnice.

Corpul nostru folosește calorii din shake-ul de vanilie ca sursă de energie pentru orice activitate fizică precum alergarea sau sportul. Fără calorii precum cele furnizate de shake-ul de vanilie, nu am avea energie, dar este important să rețineți că un exces de calorii poate duce la supraponderalitate.

---