Calorii în cereale, QUAKER, porumb măcinat, alb, rapid și uscat

Calorii în cereale, QUAKER, porumb măcinat, alb, rapid și uscat

cereale

Date nutriționale pentru 100 g

Valori zilnice pentru o dietă de 2.000 kcal

Energie

Un adult mediu are nevoie de 2.000 de calorii pe zi pentru a-și menține funcțiile corporale, astfel încât să aveți 17% din necesarul zilnic total în 100 de grame de cereale, QUAKER, porumb măcinat, alb, rapid și uscat (348 de calorii/100 de grame).

Câte calorii ar trebui să mănânci?