Calorii în 5 Rits Cookies

Scris de: Anna Aronson

Calorii cookie-urile

Actualizat la: 20 noiembrie 2017

Imagine Crackers de Haris Rauf de pe Fotolia.com

Indiferent dacă este scufundat, împrăștiat cu brânză sau mâncat singur, biscuiții Ritz sunt o gustare ușoară. Dacă urmăriți ceea ce mâncați, veți înțelege modul în care cookie-urile vă afectează dieta. O dimensiune de servire este de cinci cookie-uri, așa spune informațiile nutriționale.

Informatii nutritionale

Cinci biscuiți Ritz conțin 80 de calorii, iar jumătate (40) provin din grăsimi, spune eticheta. Fiecare porție de 5 biscuiți are 4,5 grame de grăsime totală, care include 1 gram de grăsimi saturate. Cookie-urile conțin, de asemenea, 130 de miligrame de sodiu pe porție.

Ingrediente

Făina îmbogățită este principalul ingredient al cookie-urilor. În ordine descrescătoare, alte ingrediente includ ulei de soia, zahăr, ulei de semințe de bumbac parțial hidrogenat, sare, drojdie, sirop de porumb bogat în fructoză, lecitină de soia, aromă naturală și amidon de porumb. Ingredientele din cookie-uri indică faptul că acestea nu sunt recomandate persoanelor care sunt intolerante la gluten sau grâu sau alergii la soia.