Calorii Fried Haddock Valoare energetică Fried Haddock ❤

În tabelul următor veți găsi caloriile și valoarea energetică a eglefinului prăjit:

haddock

Valoarea energetică în eglefin prăjit Kcal: Calorii la 100 grame: 170 Kcal

Proteine ​​100Gr. eglefin prăjit: 17,6 grame

Grăsimi 100Gr. eglefin prăjit: 9,5 grame

Carbohidrați de 100Gr. eglefin prăjit: 6.8

100Gr apă. eglefin prăjit: 65,5Cenușă de 100Gr. eglefin prăjit: 0,6

Vitaminele Fried Pollock

Vitamine la 100 de grame de eglefin prăjitVitamina A Fried Pollock: MgVitamina B1 Fried Pollock: MgVitamina B2 Fried Pollock: MgVitamine C din eglefin prăjit: MgVitamine Niacina sau B3 din eglefin prăjit: Mg

Minerale de eglefin prăjite

Substanțe minerale de eglefin prăjit la 100 de grameSodiu (Na) din eglefin prăjit: 153 Mg
Echilibrul apei (împreună cu clorura și potasiul), controlează tensiunea arterială, transportă aminoacizii și glucoza, participă la contracția musculară și la producerea de energie.

Potasiu (K) din eglefin prăjit: 238 Mg
Echilibrul apei (previne ieșirea apei din celule), sistemul nervos și muscular, sinteza glicogenului și metabolismul proteinelor și aminoacizilor.