Calorii din ficatul de vacă

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Cantitatea de calorii ficatului de vita, este de 130 kcal. la 100 de grame. Aportul energetic de 100 de grame de ficat de vacă este de aproximativ 5% din cantitatea zilnică recomandată de calorii necesare unui adult de vârstă mijlocie cu înălțime medie care efectuează o activitate fizică moderată.

Caloriile din acest aliment, care aparține categoriei cărnii de organe, oferă corpului nostru energia de care are nevoie pentru a desfășura activități zilnice.

Corpul nostru folosește calorii ficatului de vita ca sursă de energie pentru orice activitate fizică precum alergarea sau sportul. Fără calorii precum cele furnizate de ficatul de vacă, nu am avea energie, dar este important să rețineți că excesul de calorii poate duce la supraponderalitate.

---