Calorii crapului prajit Valoarea energetică a crapului prăjit ❤
În tabelul următor veți găsi caloriile și valoarea energetică a crapului prăjit:
Valoarea energetică a crapului prăjit Kcal: Calorii la 100 grame: 115 Kcal
Proteine 100Gr. crap prajit: 20,1 grame
Grăsimi 100Gr. crap prajit: 4,6 grame
Carbohidrați de 100Gr. crap prajit:
100Gr apă. crap prajit: 75.2Cenușă de 100Gr. crap prajit: 1
Vitamine de crap prajit
Vitamine la 100 de grame de crap prajitVitamina A crap prajit: MgCrap prajit vitamina B1: MgVitamina B2 crap prajit: MgVitamine C din crap prajit: MgVitamine Niacina sau B3 din crap prajit: Mg
Minerale de crap prajit
Substanțe minerale din crap prăjit la 100 de grameSodiu (Na) din crap prăjit: 180 Mg
Echilibrul apei (împreună cu clorura și potasiul), controlează tensiunea arterială, transportă aminoacizii și glucoza, participă la contracția musculară și la producerea de energie.
Potasiu (K) din crap prajit: 349 Mg
Echilibrul apei (previne ieșirea apei din celule), sistemul nervos și muscular, sinteza glicogenului și metabolismul proteinelor și aminoacizilor.