Calmar umplut cu orez alb

Pune-ți șorțul, muzică bună și dedică-te să faci acest fel de mâncare care să aibă grijă de tine și să îți dea câteva amiaze la lucru. Nu este dificil și este foarte sănătos și foarte complet. Verifică.

Actualizat la 19 ianuarie 2018

umplut

Reteta pentru: 4 oameni
Timp: 1 oră și 15 minute
Calorii: 200

Ingrediente

  • 20 calamar
  • 200 g de creveti decojiti
  • 150 g de orez
  • 4 roșii coapte
  • 1 ardei rosu
  • 4 ouă
  • 1 ceapă
  • 2 catei de usturoi
  • 1 linguriță de făină
  • Pătrunjel tocat
  • 2 dl de vin alb
  • Ulei de masline
  • Sare
  • Piper