Cafeaua în timpul sarcinii
Dacă sunteți unul dintre cei care nu pot începe ziua fără o ceașcă de cafea, nu vă faceți griji: sarcina nu trebuie să fie un inconvenient! Este o băutură care nu prezintă riscuri, dar trebuie să ai grijă de consumul de cofeină și să stai departe de excese
Unul dintre Multe întrebări Ce fac femeile însărcinate când sunt în mijlocul procesului de sarcină: voi putea continua să mănânc și să beau la fel ca înainte? De obicei, raspunsul este nu, întrucât în timpul sarcinii unele alimente prezintă un număr mai mare de riscuri în comparație cu beneficiile pe care multe altele le pot oferi și care pot funcționa ca înlocuitori. Deci, ce se întâmplă cu ceea ce nu putem trăi, cum ar fi cofeina?
Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip
Multe femei sunt obișnuite să se confrunte cu ziua una sau mai multe căni de cafea în mână, deoarece cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, astfel încât ziua de lucru este mai ușoară și putem salvați ciudatul căscat datorită cofeinei (prezentă și în infuzii, ceaiuri și chiar în ciocolată). Cu toate acestea, în timpul lunilor de gestație, este recomandabil să reduceți consumul și să beți mai puțin decât de obicei.
Ce simptome prezintă cafeaua la o femeie însărcinată?
Există mai mulți specialiști care nu recomandă în niciun caz consumul de băuturi cu cofeină în timpul sarcinii, deoarece femeilor însărcinate li se pot deschide o serie de riscuri pe care le pot evita dacă evita ispita să beți o ceașcă de cafea în timpul lunilor de sarcină.
Acest lucru se datorează faptului că cofeina poate traversa placenta și poate influența direct copilul în raport cu creșterea și ulterior dezvoltarea celulelor fetale, până la punctul în care vă poate modifica respirația, ritmul cardiac, tensiunea arterială și flux de sânge, astfel încât copiii născuți de mame care beau cafea se pot naște cu o anumită problemă din cauza acestor limitări.
În cazul femeilor însărcinate, corpul lor ia până la 18 ore pentru a elimina efectele de cofeina in corpul tau (un proces mult mai rapid la cei care nu sunt insarcinati, care poate dura intre patru si sase ore).
Prin reținerea mai multor miligrame de cofeină dacă consumul de cafea nu este moderat, stimulează eliberarea acizilor în stomac, care pot provoca durere și alte disconforturi stomacale la mamă, pe lângă alte riscuri derivate din acest aport, precum episoade de anxietate, oboseală mentală, nervozitate și insomnie.
Cu toate acestea, aceste consecințe nu sunt palpabile doar odată ce femeia însărcinată a născut, ci, în cel mai rău caz, abuzând de această băutură și nu luând-o și în cantități mici poate contribui la avort spontan sau avort spontan sau la naștere prematură atunci când copilul încă nu are toate condițiile necesare pentru a-și petrece primele zile departe de incubatoare.
Și pot să beau cafea decafeinizată?
În mod ideal, nu ar trebui să o faceți, deoarece acest derivat nu indică în niciun caz că nu conține cofeină, deoarece conține un procent mic (aproximativ 2 sau 3 miligrame, în timp ce cafeaua normală ajunge la 100 de miligrame). Cantitatea acestui alcaloid depinde în mare măsură de boabele de cafea și de procesul care se efectuează cu acesta pentru consumul său.