Cafeaua de dimineață, inamicul pierderii în greutate

Milioane de oameni din întreaga lume beau cafea nu numai pentru gustul rafinat și efectele dătătoare de viață (mai ales dimineața), ci și pentru credința comună că această băutură plăcută protejează împotriva depresiei și a diferitelor boli grave.

pierderii

Astfel, mulți oameni cred că consumul de cafea dimineața ajută la pierderea în greutate, deoarece oferă puține calorii în timp ce oferă energie. Cu toate acestea, potrivit unui studiu recent realizat de oamenii de știință americani, cafeaua are efectul opus asupra corpului uman.

Potrivit oamenilor de știință, consumul regulat de cafea crește producția de cortizol, așa-numitul hormon al stresului. Scopul său este de a accelera metabolismul, crește tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge pentru a furniza rapid substanțe nutritive către celulele musculare și cerebrale.