Cafea, ceai și nuci pentru prevenirea aritmiilor cardiace

Două studii independente confirmă beneficiile consumului acestor alimente la persoanele cu probleme de ritm cardiac

Știri conexe

Mulți medici îi sfătuiesc pe pacienții cu aritmii atriale sau ventriculare să evite băuturile cofeinizate, însă, potrivit unor cercetări recente, publicate în „JACC: Clinical Electrophysiology”, cafeaua și ceaiul nu numai că sunt sigure, dar pot reduce și frecvența aritmiilor. Și același lucru se poate spune și pentru nuci, deoarece, conform unei alte lucrări publicate în „Inima”, consumul mai multor porții de nuci în fiecare săptămână poate contribui la reducerea riscului de a dezvolta anomalii ale ritmului cardiac și fibrilație atrială.

pentru

Aritmiile sau ritmurile cardiace anormale determină bătăile inimii prea rapide, lente sau neregulate. În timp ce unele aritmii pot fi inofensive sau chiar trec neobservate, altele pot crește riscul de stop cardiac brusc. Fibrilația atrială (FA), cea mai frecventă tulburare a ritmului cardiac, face ca inima să bată rapid și sărită peste bătăi și, dacă nu este tratată, poate provoca accidente vasculare cerebrale.

Cafeaua sau ceaiul, care au stimulenți ai sistemului nervos central precum cofeina, blochează efectele adenozinei, o substanță chimică care poate facilita FA. Cu toate acestea, cercetătorii după mai multe studii populaționale pentru a determina o asociere între consumul de cofeină și efectele acesteia asupra aritmiilor atriale și ventriculare, concluzionează că creșterea cofeinei este legată de o scădere a FA. Mai exact, după ce au analizat 228.465 de participanți la o meta-analiză, aceștia au văzut o scădere a frecvenței AF de 6% la consumatorii obișnuiți de cafea și o analiză suplimentară de 115.993 de pacienți care arată o reducere a riscului de 13%.

Aritmiile sau ritmurile cardiace anormale determină bătăile inimii prea rapide, lente sau neregulate

„Există o percepție publică, adesea bazată pe experiența anecdotică, că cofeina este un declanșator acut comun pentru problemele de ritm cardiac”, au spus Peter Kistler, Alfred Hospital și Baker Heart and Diabetes Institute și autor principal. „Analiza noastră amplă a literaturii medicale sugerează că acest lucru nu este cazul”.