Căderea părului Lamberts Española SL
Când te gândești la căderea părului, îți vine imaginea unui bărbat chel, de vârstă mijlocie? La urma urmei, este un stereotip comun. Dar adevărul este că există aproximativ 50 de tulburări diferite de cădere a părului și femeile sunt afectate și ele.
Tipuri de cadere a parului
Termenul medical pentru căderea părului este alopecia, iar unele tipuri de alopecie sunt mai frecvente decât altele. Se consideră că chelie masculină, de exemplu, afectează aproximativ jumătate din toți bărbații până la împlinirea a 50 de ani. Între timp, se crede că un alt tip de cădere a părului, alopecia areata, afectează una până la două din 1000 de persoane.
Iată ce trebuie să știți despre principalele tipuri de alopecie:
- Alopecia androgenetică: Cunoscut și sub denumirea de chelie masculină, este cel mai frecvent tip de cădere progresivă a părului. De asemenea, afectează femeile și, potrivit Asociației Britanice a Dermatologilor, aproximativ 50% dintre femeile cu vârsta peste 65 de ani sunt afectate, motiv pentru care este cunoscută în mod obișnuit sub formă de chelie feminină.
La bărbați, alopecia androgenetică este ereditară, deși dacă există sau nu o legătură genetică este mai puțin clar la femeile cu chelie feminină. Acest lucru este cauzat atunci când hormonul sexual masculin testosteronul este transformat într-un alt hormon numit dihidrotestosteron (DHT), care afectează foliculii de păr de pe scalp, producând păr mai fin și oprind în cele din urmă procesarea părului cu totul.
Modelul căderii părului este diferit la bărbați decât la femei. Bărbații încep, de obicei, să fie afectați la sfârșitul anilor 20 sau la începutul anilor 30, începând cu o linie frontală în retragere și subțierea părului în partea de sus a capului. La femeile, pe de altă parte, linia părului nu este de obicei afectată, iar subțierea apare de obicei în jurul zonei coroanei.
- Alopecia Areata: Alopecia areata poate afecta bărbații și femeile de orice vârstă, deși se crede că este cea mai frecventă între 15 și 29 de ani (se crede că șase din 10 persoane afectate dezvoltă chelie înainte de a atinge 20 de ani). La bărbați poate afecta și sprâncenele, genele și barba.
Multe cazuri de alopecie areata sunt cauzate de probleme cu sistemul imunitar, cum ar fi diabetul, tiroida hiperactivă și lupusul, iar experții consideră că unele persoane pot fi predispuse genetic la dezvoltarea acesteia dacă au membri ai familiei care sunt afectați (unul din cinci persoanele cu alopecie are o istorie familială a bolii). De asemenea, a fost legat de stres.
Alopecia areata provoacă pete rotunde de cădere a părului, deși uneori pierderea părului poate fi mai degrabă difuză decât pete definite. Vestea bună este că, în multe cazuri, părul crește la loc fără niciun tratament.
- Efluviul telogenic: Spre deosebire de unele tipuri de cădere a părului care provoacă plasturi cheli, efluviul telogenic se caracterizează prin vărsări generale pe tot capul. Este normal să pierzi 100 sau mai puține fire de păr pe zi, dar această pierdere a părului poate crește atunci când corpul tău reacționează la lucruri precum stresul fizic și emoțional, boli, modificări hormonale, modificări ale dietei sau anumite medicamente.
Efluviul telogenic este de obicei temporar, iar părul începe să crească din nou în șase luni.
- Anagen Effluvium: Acesta este tipul de cădere a părului observat în principal la persoanele care au tratament cu chimioterapie. Pe lângă afectarea scalpului, poate provoca căderea părului pe alte părți ale corpului și ale feței. La fel ca efluviul telogenic, este, în general, temporar, iar părul crește din nou în câteva luni de la terminarea tratamentului.
Căderea părului la bărbați
La bărbați, cel mai frecvent tip de cădere a părului este chelia cu model masculin. De fapt, pentru majoritatea bărbaților, căderea sau subțierea părului este un fapt inevitabil al vieții. Se consideră că chelia masculină afectează 6,5 milioane de bărbați în Marea Britanie, albi fiind cei mai susceptibili de a fi afectați.
Acest model de pierdere a părului variază de la o ușoară retragere a liniei părului sau a părului, în general, mai puțin groasă decât înainte în zona cheală superioară, până la o retragere avansată din partea din față a capului sau, în general, a părului foarte subțire, inclusiv creasta familiară de la partea din spate a părului și părțile laterale ale capului. Unii bărbați își pierd tot părul, fără a lăsa nimic pe scalp.
Ce o provoacă?
Hormonii sunt implicați în modificările care determină oprirea creșterii părului. Când testosteronul, principalul hormon sexual masculin, este transformat într-un alt hormon numit dihidrotestosteron (DHT), foliculii de păr afectați încep să devină mai mici decât în mod normal, iar părul pe care îl produc începe să se subțire în același timp. În timp, foliculii de păr afectați sunt atât de mici încât produc doar păr fin care crește sub suprafața pielii.
În ceea ce privește motivul pentru care unii bărbați au foliculi de păr care sunt sensibili la aceste modificări hormonale, iar alții nu, este acum acceptat faptul că chelia masculină este o afecțiune genetică. În același timp, mulți bărbați care pierd părul pe scalp au mult mai mult păr pe corp decât alții. Din nou, acesta este rezultatul activității hormonale (deși acest lucru nu înseamnă că bărbații afectați de chelie de tip masculin produc mai mult testosteron decât cei care nu sunt).
Ce poti face?
Dacă aveți o predispoziție genetică pentru chelie masculină și părul începe să se subțire, există câteva medicamente pe care le puteți încerca. Între timp, asigurați-vă că dieta dvs. are o cantitate bună de anumiți nutrienți; poate fi o idee bună să păstrezi părul și scalpul cât mai sănătos posibil cât mai mult timp posibil.
Nu trece peste proteine
Corpul dumneavoastră are nevoie de o cantitate bună de proteine pentru a forma păr nou (părul este alcătuit mai ales din proteine). Deci, asigurați-vă că obțineți proteinele de care aveți nevoie, inclusiv pește, pui și bucăți slabe de carne, precum și lactate cu conținut scăzut de grăsimi, ouă și fasole. Consumul de carne, pui, pește și fasole, de asemenea, vă menține nivelul ridicat de fier (dacă nu aveți suficient fier poate provoca și căderea părului).