Cáceres găzduiește Cursul intensiv de nutriție sportivă - Jurnalist digital
Creșterea practicii sportive în societate crește interesul pentru nutriția sportivă
Obiceiurile sănătoase, sportul și alimentația sunt o tendință la toate nivelurile. Societatea este din ce în ce mai conștientă de importanța combinării acestor trei factori pentru a obține o viață deplină, echilibrată și, mai presus de toate, sănătoasă. Dar pentru a atinge acest echilibru este esențial să știm cum ar trebui să ne adaptăm nutriția la obiceiurile noastre sportive.
În sport, obiceiurile alimentare sunt la fel de importante ca fiecare sesiune de antrenament. De fapt, nu am fi capabili să finalizăm lucrarea fără a furniza nutrienți corpului nostru corect, atât pentru recuperare, cât și pentru efectuarea activității fizice.
Nutriția sportivă s-a dezvoltat exponențial în ultimii ani și astăzi sportivii sunt mai conștienți ca niciodată de beneficiile pe care le poate avea o planificare nutrițională adecvată asupra performanței lor. Dar, deși rolul dieteticienilor sportivi-nutriționiști în competiția ridicată este un fapt din ce în ce mai evident, există încă o multitudine de mituri alimentare care trebuie eradicate.
În plus, creșterea interesului populației pentru alimentația sănătoasă și începerea concursurilor profesionale și amatori face ca instruirea în aceste aspecte de către profesioniști să capete o relevanță incontestabilă.
eSaludate, o platformă specializată în inovație, formare și produse de sănătate, va preda personal zilele următoare, pe 26 și 27 februarie, primul Curs intensiv de nutriție sportivă destinat absolvenților de educație fizică, antrenori, sportivi, dieteticieni-nutriționiști, absolvenți de educație fizică, medici, asistenți medicali și oricine este interesat de această chestiune. Acest curs oferă atât cunoștințe de bază despre nutriția sportivă, cât și cunoștințe mai avansate în dietetică și planificarea alimentelor, dar întotdeauna cu o viziune practică eminentă.