Cacao natural, superaliment pentru controlul greutății Observatorio del Cacao

Excesul de greutate corporală a devenit o problemă globală de sănătate în ultimii ani, afectând 39% din populația adultă a lumii (1). Lipsa exercițiilor fizice și o dietă dezechilibrată sunt câteva dintre cauzele sale posibile.

Cacao natural poate fi unul dintre cei mai buni aliați ai noștri pentru a controla supraponderalitatea. Este unul dintre alimentele disponibile cel mai bogat în flavonoide, o componentă activă care s-a dovedit a fi benefică în reducerea creșterii în greutate.

Unele flavonoide caracteristice cacaoului natural s-au dovedit a fi deosebit de active în menținerea unei greutăți sănătoase la persoanele care consumă diete bogate în grăsimi (2) .

Cacao natural este un aliment pe care îl putem adăuga cu ușurință în dieta noastră și acest lucru, împreună cu un program de activitate fizică moderată și regulată, ar putea reduce riscul de a dezvolta diabet sau boli cardiovasculare la persoanele obeze (3) .

---