C; Cum să nu îngrășăm în timpul sfatului expertului în carantină coronavirus

Se pare că săptămânile care ne așteaptă la închisoare acasă vor da roade cu câteva kilograme în plus. Învață să-l controlezi.

Actualizat la 18 martie 2020, 15:10

Potrivit experților, fiecare spaniol va câștiga o greutate medie de 5 kilograme în timpul carantinei cauzate de criza de sănătate a coronavirusului. Trebuie să fim realiști și să nu încercăm să slăbim în această perioadă de închidere, deși există rețete super-sănătoase și ușor de pregătit special concepute pentru această perioadă și mai multe inițiative de fitness concepute pentru a vă pune în formă de acasă, scopul că ar trebui să urmărești să rămâi și să nu câștigi acele kilograme pe care majoritatea le vor câștiga în această perioadă.

---