C; Cum își revine faimoasa sarcină?
Irina Shayk a încărcat o fotografie pe Instagram unde poartă un mini bikini negru la doar două săptămâni după naștere. Revizuim sfaturile și trucurile altor vedete cu recuperări spectaculoase.
Actualizat 19 aprilie 2017, ora 16:00
Irina shayk
Modelul, care și-a ascuns sarcina în toate aceste luni, în spatele unor haine foarte largi în negru, genți de mână și genți de cumpărături, își arată din nou corpul în această fotografie care a fost postată pe profilul ei de Instagram. La două săptămâni după naștere, Irina se bucură deja de silueta ei în piscină. Îmi vei dezvălui secretul?
Alessandra Ambrosio
Victoria's Secret Angel a participat la spectacol pentru firmă la doar trei luni după ce a născut-o pe fiica ei Anja pentru firmă în 2008. Ea a mărturisit că secretul ei pentru a reveni la formă în timp expres și a-l menține se bazează pe antrenament. A juca mult sport este singurul său truc.
Elsa Pataki
Actrița, care la două luni după ce a născut prima sa fiică, a trebuit să se alăture filmărilor pentru „Fast & Furious 5”, a mărturisit că recuperarea ei după naștere se datorează tuturor îngrijirilor anterioare din timpul sarcinii. Practică yoga până la întindere și începe să faci mișcare cât mai curând posibil.
Jennifer Lopez
Antrenamentul pentru un triatlon a fost cheia recuperării exprese a lui J.Lo după sarcina ei gemene. Actrița și cântăreața s-au apucat de treabă cu un antrenor personal și s-au pregătit pentru acest test.
Adriana Lima
Modelul brazilian a avut în 2012 doar două luni să-l pregătească și să cunoască faimoasa firmă de lenjerie. Îngrijirea pe tot parcursul sarcinii și norocul geneticii favorabile sunt, după părerea de sus, cei mai mari aliați ai săi.
Pilar Rubio
Prezentatoarea a scris cartea „Sarcină și acum ce” împreună cu kinetoterapeutul, unde arată sfaturi, trucuri și exerciții, astfel încât femeile să poată avea grijă de ele însele de la începutul sarcinii. Îndrumări pe care Pilar însăși le-a pus în practică, pe lângă faptul că este un ghid de sprijin în postpartum.
Miranda kerr
Pasiunea ei pentru yoga și dieta macrobiotică au fost cheile pentru a o forma pe Miranda. Modelul a ales, de asemenea, să-i alăpteze micuțul, lucru pe care l-a asigurat că este, de asemenea, foarte benefic pentru recuperarea ei.
Amaia Salamanca
Actrița, mama a trei copii, aleargă și face plimbări lungi după naștere, pe lângă faptul că mărturisește că alăptarea a ajutat-o mult să-și recapete forma.
Barul Rafaeli
Modelul israelian, însărcinată cu al doilea copil, a pozat la o lună după ce a născut pentru o firmă de lenjerie. Formula pentru a realiza acest lucru s-ar întâmpla (conform Bar) din nou prin exerciții fizice în timpul și după sarcină.