C; a mea este mintea unui bipolar
Actualizat 12 iulie 2020, 15:17
Tulburarea bipolară afectează toate aspectele vieții pentru cei care suferă de aceasta. Un diagnostic în timp util și respectarea unor orientări clare sunt esențiale pentru limitarea impactului acestuia.
Când mi s-a cerut să scriu despre tulburarea bipolară, m-am gândit imediat la fratele meu Juan Luis. La fel ca mine, a suferit de boală, dar nu a fost diagnosticată niciodată și și-a luat viața la patruzeci de ani, incapabil să înțeleagă că urcușurile și coborâșurile sale nu erau o trăsătură a caracterului său, ci expresia unei boli crude.
Din păcate, diagnosticul stigmatizează, dar clarifică și ajută să trăim cu o patologie care până de curând se numea psihoză maniaco-depresivă.
Relația mea cu fratele meu a fost caracterizată nu de intensitate, ci de perioade lungi de separare și de puține experiențe împărtășite. Când m-am născut, el nu mai locuia acasă. Datorită muncii sale, a călătorit foarte mult în străinătate. Vizitele sale au fost imprevizibile. Nu-i plăcea să ne avertizeze. Stătea doar la ușă și bătea.
Uneori zâmbind și încărcat de daruri. Alții, morocănoși și bolnavi. Eram un copil și nu le înțelegeam bine reacțiile. Dacă am întrebat despre copilăria și adolescența lor, ei mi-au răspuns întotdeauna: „Foarte schimbător. Fermecător, afectuos, plin de viață și, brusc, supărat, rece și predispus la izolare ".
Energie de terminat
În ultimii ani, ne-am văzut un pic mai mult și am observat că ceva nu era în regulă. O călătorie în Guineea Ecuatorială a accelerat tragedia, deoarece a contractat malarie și a experimentat halucinații. Poate că a fost chinina sau ceva despre care nu știu, dar s-a îmbunătățit cu câteva săptămâni înainte de a se sinucide. Mintea i s-a stabilizat, și-a recăpătat simțul umorului și a fost mai activ.
În cel mai jos punct al depresiei, îți lipsește inițiativa chiar de a face ceva tragic
La acea vreme, nu știam că sinuciderea necesită energie și determinare.. Decizia sa fatală a fost consumată la o oră nedeterminată dimineața. În aceeași dimineață, luasem un costum de vopsea, ne plimbasem prin Parque del Oeste și chiar glumisem.
Cu toate acestea, luase deja măsurile necesare pentru a-și pune capăt vieții. Îmbunătățirea lui i-a dat probabil forța să o facă. Este ceva destul de comun. În cel mai jos punct al depresiei, îți lipsește inițiativa, chiar și pentru a face ceva tragic și ireversibil.
Tulburare bipolară: către o societate lipsită de prejudecăți
De asemenea, nu am înțeles ce se întâmplă cu mine când m-a apucat o descurajare profundă amestecată cu crize de euforie. La treizeci de ani, am fost diagnosticat cu depresie. Zece ani mai târziu, au crezut că au greșit și că este de fapt o tulburare bipolară.
Acesta nu este un caz de malpraxis medical, ci o confuzie obișnuită. De obicei, este nevoie de un deceniu pentru a afla că - în unele cazuri - depresia este doar una dintre cele două fețe ale bipolarității.
Nu voi repeta povestea mea, pe care am relatat-o deja în aceste pagini și într-o carte autobiografică. Vreau doar să clarific îndoielile și să trimit un mesaj de speranță. Când am fost diagnosticat cu tulburare bipolară, știam deja că bipolaritatea era o formă de psihoză. Spunând astfel, poate suna înfricoșător, dar ceea ce este cu adevărat înfricoșător este că psihozele sunt încă asociate cu comportamente violente sau antisociale.
Pentru mulți, Norman Bates, ucigașul cu o „personalitate despărțită” interpretat de Anthony Perkins în Psycho, celebrul film Alfred Hitchcock, este simbolul pacientului psihotic. Mai mult, există tendința de a confunda psihozele și psihopatia, atunci când adevărul este că acestea sunt fenomene complet diferite.
Ceea ce este cu adevărat terifiant este că psihozele sunt încă asociate cu un comportament violent sau antisocial
Psihopatia este o tulburare de personalitate care distruge empatia sau chiar îi frustrează aspectul. Este frecvent la ucigași și agresori, dar există și comportamente psihopate în viața de zi cu zi care trec neobservate.
Abuzul psihologic și manipularea emoțională sunt trăsături caracteristice ale psihopatiei și pot fi detectate la bărbatul care își bate partenerul, tatăl sau mama care își bate copilul, persoana fără inimă care își abandonează câinele sau șeful care umilește pe cineva cu impunitate.
O percepție neînțeleasă a bipolarității
Psihoza nu afectează empatia, ci mai degrabă percepția realității. Deformați faptele, modificându-le semnificația. Poate consta în interpretarea unui gest banal ca o formă crudă de respingere, gândirea că ești centrul atenției sau sentimentul că un mediu normal conține o doză insuportabilă de ostilitate.
În cele mai severe cazuri, psihozele pot fi însoțite de halucinații auditive și, mai rar, de halucinații vizuale.
Psihoza poate induce comportamente profund autodistructive, dar numai în 3% din cazuri se traduce prin atitudini violente față de ceilalți. Nu includ incidentele fără relevanță penală în statistica respectivă. Aproape niciodată nu se menționează că riscul de a suferi un atac fizic, abuz psihologic sau orice formă de abuz sexual este multiplicat cu cinci, dacă suferiți de o boală mintală.
Cele două fețe ale monedei
Bipolaritatea nu este „dublă personalitate”, deși este adevărat că stările de manie și depresie afectează modul de a fi, instigând imagini de exaltare sau angoasă. Psihiatria diferențiază tulburarea bipolară de tip I și tulburarea bipolară de tip II. În tipul I, distorsiunea realității este mai acută, iar halucinațiile sunt frecvente, dar nu apar neapărat. Mania este declanșată și cei afectați își pierd controlul asupra acțiunilor lor.
Bipolaritatea nu este „dublă personalitate”, dar stările de manie și depresie afectează modul de a fi
În tipul II, pierderea contactului cu realitatea este mai mică și emoția mai puțin intensă. De aici și vorbirea despre hipomanie. Există o situație deosebit de complicată: stări mixte cu ciclism rapid. În aceste cazuri, depresia și mania se manifestă în același timp, uneori la distanță de ore sau minute. Schimbările bruște și imprevizibile se numesc ciclism rapid.
Stările mixte uneori continuă ani de zile. Sunt mai rezistenți la psihoterapie și la tratamentul medicamentos. Riscul de sinucidere este crescut periculos. 15% dintre persoanele bipolare se sinucid. În statele mixte, statul crește până la 30%. Am trecut printr-o situație de aceste caracteristici, dar din fericire am reușit să ies din acea spirală.
A trăi cu această tulburare: o realitate dură
În prezent, mă bucur de o stare de eutimie sau stabilitate. Posibilitatea unor noi episoade nu va dispărea niciodată, dar datorită psihoterapiei, psihofarmacologiei, igienei somnului, meditației, exercițiului fizic, un mediu afectiv pozitiv și o rutină îmbogățitoare, unde scrisul joacă un rol esențial, am reușit să scap de depresie și manie.