Bursita genunchiului și alte afecțiuni frecvente ale genunchiului
bursita genunchiului «picior de gâscă« Este o inflamație a unui sac cu lichid sinovial, situat pe interiorul genunchiului, între tibie și 3 tendoane care îl leagă de mușchii ischișorilor ai piciorului.
În genunchi, există 5 tipuri de burse, localizate în diferite zone ale acestei articulații, dar apropiate, ceea ce poate duce la confuzie cu privire la originea specifică a durerii.
bursita prepatelară sau pre-rotulian este inflamația bursei situată pe aspectul anterior al rotulei, chiar sub piele. O zonă foarte expusă șocului și inflamației.
Bursita infrapatelară apare atunci când inflamația este localizată peste tendonul rotulian. Există 2 buzunare: superficial, situat în fața tendonului și adânc, situat între tendon și grăsimea corporală infrapatelară.
Dar bursa care este ceva mai înaltă decât „piciorul de gâscă” din zona mediană a genunchiului, numită bursa semimembranoză, se poate de asemenea inflama.
Când oricare dintre aceste burse se inflamează, se simt dureri severe de genunchi, rigiditate și limitarea mișcării articulațiilor, cu șchiopătare. În unele cazuri, poate exista febră dacă inflamația provine dintr-o infecție.
Este o problemă foarte frecventă la cei care folosesc genunchiul în mod excesiv, ca adept la alergare, sport de contact, cineva care este supraponderal, are artrită la genunchi sau a suferit o vătămare.
Exerciții la domiciliu pentru bursita genunchiului
Putem face ceva exerciții la domiciliu pentru reabilitarea genunchiului inflamat, dar este întotdeauna recomandabil să consultați un specialist. Fiecare exercițiu trebuie făcut încet și oprit dacă simțiți durere.