BURPEES 4 -Level IV PRO - 17 variante

Abonați-vă la Vitónica

burpees

Burpeele sunt un exercițiu ideal pe care îl poți folosi perfect îmbunătățiți starea generală de fitness, forța și rezistența, precum și să pierdeți în greutate prin arderea grăsimilor, datorită impactului metabolic al performanței sale.

În acest al patrulea videoclip veți vedea și exersa următoarele 2 niveluri de dificultate/intensitate: Nivel comandant și nivel colonel, în timp ce vă bucurați în continuare de priveliștea minunată a "Cala Blanca", pe coasta mediteraneană a Jávea, o adevărată bijuterie de peisaj.

Este a patra și ultima tranșă de 4 videoclipuri (pentru începători, intermediari, avansați și profesioniști) care va servi ca exemplu pentru a vedea posibilitățile enorme pe care le are această mișcare. Deși nu exclud să fac mai multe videoclipuri cu unul dintre exercițiile mele preferate de calistenie. Un adevărat exercițiu multifuncțional sau cuțit armat elvețian, de transportat în geanta de antrenament. Unul dintre avantajele sale este că îl poți face acasă, la sală sau în aer liber în locul tău preferat și fără a fi nevoie de niciun material.