5 mari beneficii ale soiei - ZUAITZO SABOR Y SALUD - Companie - Alimente organice -

soiei

5 mari beneficii ale soiei

  1. PROTEINA VEGANĂ COMPLETĂ. Dacă sunteți vegan, soia vă oferă proteine ​​complete de înaltă calitate. Dacă îl încorporezi în dieta ta în oricare dintre formele sale, nu te vei îngrijora că vei fi bine hrănit.

Două. Dacă doriți să vă ÎMBUNĂTĂȚI FERTILITATEA, luați SOY

Avem nevoie de acid folic sau de vitamina B pentru ca organismul nostru să își îndeplinească funcțiile vitale. Folații (acidul folic) sunt un bun aliat al sistemului nostru circulator, deoarece reduc nivelul homocisteinei, un aminoacid implicat în înfundarea arterelor.

Dar, în plus, consumul zilnic de acid folic reduce riscul de cancer de colon la jumătate, deoarece este un puternic protector celular.

Dacă doriți să rămâneți gravidă, administrarea de acid folic înainte și în timpul sarcinii timpurii ajută la prevenirea defectelor congenitale ale creierului și măduvei spinării numite defecte ale tubului neural. Tubul neural este partea copilului în curs de dezvoltare care va deveni creierul și măduva spinării. Defectele tubului neural apar în prima lună de sarcină, înainte să știți chiar că sunteți gravidă.