Burger de cod și spanac Perfect pentru diete! Bucătăria lui Masito

Actualizat: 14 aprilie 2020

Azi gătim burgeri de cod și spanac, A reteta foarte usoara si foarte saraca in calorii, perfectă pentru dietele de slăbit sau pentru a mânca sănătos, de asemenea, această rețetă este curioasă cu care este legată tărâțe de grâu care este foarte benefic pentru corpul nostru. Dacă la aceasta adăugăm spanac și beneficiile acestuia sau pește alb, cum ar fi codul, și că este gătit și fără ulei, rețeta nu poate fi mai bună. Vă recomand că primul lucru pe care îl vedeți este videoclipul, așa că explicațiile pe care vi le voi da acum în scris și cu fotografii pas cu pas vă vor fi mai clare.

Timpul de pregătire:

Timp de pregatire: 15 minute

Timp de gătit: 5 minute

Timpul total: 20 de minute

---