Bunica supraponderală, hipertensivă, care a devenit guru-ul de fitness al Instagram

Joan MacDonald, 73 de ani, acumulează aproape 1.000.000 de adepți, după ce a slăbit 30 de kilograme și și-a îmbunătățit dramatic calitatea vieții

Pentru a continua să citiți gratuit

SAU abonează-te la Premium și veți avea acces la tot conținutul web al El Mundo

Este posibil ca numele lui Joan MacDonald să nu rezoneze încă în Spania. Cu toate acestea, zeci de reviste de fitness se luptă să o aibă pe copertă. Mai mult, canadianul a fost intervievat de mass-media importante precum Daily Mail, Fox, Yahoo sau CBS. Motivul? Furia pe care a provocat-o pe Instagram, după pierde 30 de kilograme la 70 de ani și deveniți un guru de fitness absolut, urmat de diverse celebrități. "Oricine își poate schimba viața și își poate recâștiga sănătatea și vitalitatea. Puteți să o realizați și să aveți viața la care ați visat. Indiferent cât de mult ați căzut, puteți și trebuie să vă ridicați din nou. Există atât de multă bucurie în această lume! Permiteți-vă să vă scufundați în ea ”, a scris săptămâna aceasta MacDonald pe Instagram-ul său.

Joan Macdonald are deja aproape un milion de adepți și toată lumea pare a fi incredibil de surprinsă de elanul său vital. Joan are 73 de ani, dar conform propriilor relatări, merge la sala de sport cinci zile pe săptămână, se întinde zilnic, se antrenează cu gantere grele și face cât de mult cardio vrea - pe lângă faptul că bea trei litri de apă pe zi, mănâncă cinci mese pline de proteine și dormă opt ore ca regulă principală. Cu toate acestea, Macdonald nu a avut întotdeauna aceeași dorință de a se mișca sau de a rămâne sănătos. De fapt, acum trei ani, MacDonald era o bunică, așa cum o numesc mulți cu afecțiune, supraponderală și cu diferite boli.