Bun pentru mame Laptele matern Contează fiecare uncie
Bun pentru mame
Alăptarea reduce riscul unei mame de cancer mamar și ovarian, boli de inimă și diabet. Și arde până la 600 de calorii în plus pe zi!
Beneficii care durează o viață
Cateva zile
Alăptarea o ajută să se relaxeze. Când o mamă alăptează, corpul ei eliberează un hormon numit prolactină, care este cunoscut sub numele de „hormonul matern”. Când cercetătorii dau acest hormon șobolanilor de laborator (chiar și masculilor), șobolanii încep să facă cuiburi și alte lucruri materne.
Alăptarea vă ajută corpul să se adapteze la numeroasele modificări care apar după naștere. Când vă alăptați copilul, corpul eliberează un alt hormon, numit oxitocină, care vă ajută să se contracte uterul și să revină mai repede la dimensiunea pe care o avea înainte de sarcină. Acest hormon ajută, de asemenea, la reducerea sângerărilor postpartum.
2 saptamani
Alăptarea vă ajută să dezvoltați o conexiune specială pe măsură ce vă cunoașteți copilul din ce în ce mai mult. Alăptând, vă ajutați corpul să se refacă după naștere. Alăptând copilul, corpul dumneavoastră lucrează pentru a reveni la dimensiunea pe care o avea înainte de naștere.
4 până la 6 săptămâni
„Hormonul matern”, prolactina, este produs de fiecare dată când alăptați, relaxându-vă și ajutându-vă pe dvs. și copilul dumneavoastră să formați o conexiune emoțională specială. Un studiu arată că după o lună, mamele care alăptează au avut mai puțină anxietate și s-au simțit mai aproape de bebeluși decât mamele care nu alăptează.
Alăptarea timp de o lună vă poate economisi între 75 și 200 USD în costuri cu formula, iar aceste sume nu includ costul sticlelor, mameloanelor sau altor articole necesare pentru hrănirea bebelușului.
3 până la 4 luni
Alăptarea vă poate ajuta să pierdeți în greutate în plus pe care ați câștigat-o în timpul sarcinii. Până când bebelușii lor au vârste cuprinse între 3 și 6 luni, mamele care alăptează pierd mai mult în greutate decât mamele hrănite cu formule care consumă mai puține calorii. Producția de lapte matern arde până la 600 de calorii pe zi. Și este dublu când are gemeni!
6 luni
Alăptarea suprimă ovulația și întârzie revenirea fertilității. La mamele care își alăptează exclusiv bebelușii, alăptarea ca metodă contraceptivă este eficientă între 95% și 98%.