Bun - Bun Properties

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre coc

Chiful este un tip de chif care conține 6,60 grame de proteine, 50,80 grame de carbohidrați, 23 grame de grăsimi și 50,80 grame de zahăr la 100 de grame, oferind 443 de calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele B9, K, B3 și E.

Această pagină culege informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale cocului ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele cocului, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din coc pot varia în funcție de tipul și cantitatea alimentelor, pe lângă alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea cocului, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete sănătoase și hrănitoare cu chifle, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și pot să nu fie complet exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist înainte de a începe orice regim sau să faci schimbări drastice în dieta ta.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile cocului cu alte alimente.

Proprietățile cocului

Printre alimentele din categoria cerealelor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit se numără chifla.

Această mâncare aparține grupului de chifle.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care cocul le oferă corpului dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Printre proprietățile nutriționale ale chiflului, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de chiflă au următorii nutrienți:

1,50 mg. de fier.
6,60 g. proteină.
99 mg. calciu.
3 g. fibră.
110 mg. potasiu.
13 mg. iod.
0,50 mg. zinc.
50,80 g. glucide.
17 mg. magneziu.
480 mg. de sodiu.
156,70 ug. vitamina A.
0,16 mg. vitamina B1.
0,02 mg. vitamina B2.
2,40 mg. vitamina B3.
0,20 ug. vitamina B5.
0,08 mg. vitamina B6.
1 ug. vitamina B7.
36 ug. vitamina B9.
urme de vitamina B12.
0 mg. vitamina C.
1,40 ug. vitamina D.
2,20 mg. vitamina E.
5 ug. vitamina K.
102 mg. fosfor.
443 kcal. calorii.
43 mg. colesterolului.
23 g. de grasime.
1,20 g. de zahăr.
21 mg. purine.