Bulion de oase, secretul lui Mark Wahlberg pentru a slăbi Esquire
Mark Wahlberg a fost întotdeauna cunoscut pentru că are un fizic impresionant și nu a ascuns niciodată felul în care reușește mereu să se mențină în formă. Actorul a împărtășit recent unul dintre secretele sale pentru a pierde până la 5 kilograme într-o săptămână: bulionul de oase.
Wahlberg a vizitat emisiunea de televiziune a lui Ellen DeGeneres cu câteva zile în urmă și acolo a spus că a reușit, odată, să slăbească acea cantitate de greutate în doar cinci zile.
„Cu o ocazie am slăbit 5 kilograme în 5 zile mâncând acel fel de mâncare făcut din oasele animalelor care fierbeau”, a mărturisit actorul.
„Cu ani în urmă am urmat filosofia clasică a culturismului de a mânca multe proteine, de multe ori pe zi. Am mâncat la fiecare trei ore cam așa, dar am început să-mi dau seama că această rutină nutrițională nu mi se potrivește deloc ... Ingeram atât de multe proteine încât corpul meu mi-a cerut mai multe, așa că am început să încerc bulion de os.
Actorul a mai asigurat că nu crede în postul intermitent și că trebuie să mănânce înainte de antrenament.
Ce este bulionul de oase?
bulion de oase (bulion de oase) include țesuturi de legătură animală și diferă de produsele procesate, deoarece nu are niciun fel de ingredient suplimentar pentru a modifica compușii naturali, conform cărții „Bulion hrănitor”.