Budinca de porumb si branza de vaci

porumb, la fel ca el caș, Sunt surse alimentare de mai mulți nutrienți care beneficiază organismul. Și împreună, dau naștere la un fel de mâncare complet care oferă carbohidrați, proteine ​​și grăsimi, pe lângă alte substanțe care protejează sănătatea. Prin urmare, vă sugerăm să efectuați un Budinca de porumb si branza de vaci că pe porție oferă:

vaci

Ingrediente (4 porții)

200 de boabe de miez de porumb, 1 cană de brânză de vaci degresată, 2 linguri de făină de grâu, 150 cmc de lapte degresat, 3 linguri de ovăz, 2 ouă, 1 ceapă, 1 ardei roșu, nucșoară, sare și patrunjel în cantități necesare.

Pregătirea.

Procesați brânza de vaci, miezurile de porumb, făina, ovăzul, laptele și ouăle într-o pastă relativ omogenă. Pe de altă parte, săriți ceapa și piperul cu condimentele până când legumele sunt fierte. Alăturați-vă cele două preparate și puneți-le într-un recipient rezistent la cuptor, uns și prăjit în prealabil. Coaceți până devine auriu sau se înțepă cu un cuțit și când este curat este gata de consumat.