Bucla blogului 30 kilograme Cum să slăbești 30 kilograme
Zilele trecute am citit un comentariu de la CaoticoFanegas pe care l-a lăsat pe acest blog, care pe lângă faptul că m-a desconcertat, a avut mai multă dreptate decât un sfânt. A mers așa:
Bucla blogului:
1. „Trebuie să devin serios în legătură cu slăbirea”
2. „M-am dus la sală și am ieșit la plimbare o jumătate de oră”.
3. "Au trecut 3 zile și totul e dracului de grozav"
4. "Am mâncat o prăjitură, dar pot sări puțin dieta, nu se întâmplă nimic."
5. „M-am apucat. Ma simt vinovat"
6. „Pentru a înșela dieta și sportul, viața este de două zile”.
7. „Sunt un drogat cu zahăr, nu este vina mea, sunt marile companii”.
8. „Am vizitat un nutriționist cambodgian care are un remediu infailibil”.
9. "Cambodgianul m-a înșelat și am luat 3 kilograme, urmează să-l raportez".
10. „De data aceasta o să devin serios în legătură cu slăbirea ...”
Așa este, sunt o drăguță și, când se pare că sunt pregătit să devină serios, după câteva zile totul merge la rahat. Este întotdeauna aceeași melodie, fac ceea ce fac oamenii pentru a slăbi și durează o săptămână. Sau două. De îndată ce văd că încep să slăbesc, parcă un izvor din mine îmi spunea «chaaaacho, nu se întâmplă nimic, că ai slăbit și pentru că mănânci puțin din tortul ăla nu se întâmplă nimic ... și acum nici înghețata nu va face nimic ... mâncați de mult timp lucruri care nu vă îngrașă și corpul vostru vă cere să fiți fericiți, așa că dați-i-o ». Cad și mănânc puțin, apoi pierd controlul și mănânc și totul merge la rahat.
Acest păcat este o durere, același lucru se repetă întotdeauna. Și sportul? Da, sunt zile în care ies și mă plimb o oră sau două, iar altele când nu mă ridic de pe scaunul computerului sau de la pișat sau de pe canapea. Există o forță puternică care mă împiedică să mă ridic pentru a face ceva, mi-e greu să-mi mișc fundul. Există oameni care își petrec timpul pe stradă făcând lucruri, mutându-se aici sau acolo, dar eu sunt diferit, îmi place să citesc, să scriu, să mă uit la filme, să gândesc, să navighez pe internet și tot ce necesită să stau jos. Mintea este în mișcare, iar corpul este adesea un împiedicare. De fapt, urăsc să-mi dedic atât de mult timp corpului meu pentru a fi într-o stare bună de sănătate, ceea ce îmi place la viață este cultivarea intelectului meu, nu îmi petrec zilele într-o nenorocită de sală sau plimbare ca un nenorocit care caută jocul nașterii.