BSN amino X avize și efecte secundare

Este cunoscut de mulți culturisti și profesioniști în fitness să o ia BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat) ajută la îmbunătățirea recuperării, menținerea masei musculare în etapele de definire și câștigarea mușchilor. De aceea, în acest caz, am dorit să analizăm BSN Amino X, unul dintre cele mai bune suplimente de aminoacizi efervescenți pe care le-am testat.

Funcția principală a aminoacizi, în special a aminoacizi cu catenă ramificată, este recuperarea post-antrenament. Când proteinele sunt descompuse în timpul digestiei, se formează aminoacizi, care la rândul lor ajută la repararea țesutului muscular. Prin consumul de aminoacizi cu lanț ramificat, accelerăm procesul de recuperare musculară, crescând sinteza proteinelor și evitând catabolismul muscular.

Ingrediente Amino X

Informații nutriționale pentru Amino X
Dimensiune de servire: 14,5 g (1 lingură)
Porții pe recipient: 30
Prin serviciu CDR
Glucide totale Arome și dizolvare

Amino X se dizolvă foarte bine în apă și suc deoarece este efervescent, la nivelul produselor BSN. Pur și simplu folosind o lingură o puteți dizolva fără bulgări. Unul dintre cele mai importante aspecte ale suplimentelor BCAA este problema gustului. Idealul este să combinați aroma cu valoarea nutrițională, iar BSN Amino X o îndeplinește perfect. Are cinci arome diferite, favoritele noastre fiind zmeura albastră și pepenele verde. Aroma de mere verzi nu este cea mai bună.

secundare

Eficacitate

BCAA joacă un mare rol fundamental atunci când vine vorba de recuperare după antrenamente. Cu 10 grame de aminoacizi anabolizanți în fiecare porție (14 grame în total), Amino X vă ajută să vă recuperați mai repede. Acest aspect, împreună cu formula sa Efforsorb EnDura Compost, îmbunătățește semnificativ și rapid absorbția atunci când acționează.

Singurul aspect care poate ridica un pic de îngrijorare este etichetarea confuză a acestui produs, la fel ca majoritatea mărcii BSN: Amestecul său proprietar de aminoacizi anabolici conține peste 10 grame de L-Leucină, L-Valină, L-Isoleucină, L -Alanina, Taurina și L-Citrulina. Cu toate acestea, raporturile exacte ale acestor componente sunt necunoscute. Ceea ce se știe este că funcționează foarte bine. Recuperarea este vizibilă nu numai a doua zi după antrenament, dar nivelul de rigiditate și oboseală este mult mai scăzut.