Brownie sănătos, care este un hit pe Instagram și durează 15 minute

Făina este unul dintre produsele esențiale la prepararea deserturilor, dar caloriile și carbohidrații ei ridicați o fac un aliment de evitat în unele diete. Din fericire pentru iubitorii de dulciuri, există rețete sănătoase care nu au nici făină, nici zahăr, cum ar fi un mic brownie sănătos în stil „tort de cană” foarte bine primit pe Instagram.

Autorul este bucătarul-șef Mery woodroffe (@merywoodroffe pe Instagram), un influencer de renume în bucătărie și coaching, cu peste 32.000 de adepți pe această rețea socială.

În ultima sa publicație, el prezintă o rețetă pentru o prăjitură sănătoasă cu cană de ciocolată, fără a folosi zahăr sau făină în elaborarea sa. Acestea sunt ingredientele pentru rețeta sănătoasă:

---