Broccoli prăjit cu friteuză cu aer - Rețetele Laurei
O rețetă super ușoară cu broccoli.
Încerc mereu să le dau copiilor mei legume la fiecare masă, fie că le includ în rețete sau le pregătesc separat ca garnitură, iar preferatul lor a fost întotdeauna broccoli, dar prăjit!
Adevărul este dacă este foarte diferit de momentul în care îl aburiți, deoarece are o textură crocantă super bogată.
Poți face și această rețetă pentru cremă de broccoli, delicioasă!
Garnitura de broccoli „prăjită”
Dacă ai poftă de niște cartofi sau ceva de genul „crocant”, dar nu poți pentru că ești la dietă, pregătește acest broccoli! Este super bogat, cu usturoi prăjit pentru a-i da mai multă aromă.
Și am pus „prăjit” în ghilimele pentru că nu vom folosi cu adevărat ulei, puteți face această rețetă și o puteți pune la cuptor, dar vă recomand cu mare drag să luați o friteuză cu aer, aici vă spun de ce:
Avantajele friteuzei cu aer
1-Primul și cel mai evident este că nu folosești nicio grăsime pentru a găti, ci aer cald, este mult mai sănătos și cu același rezultat.
2- Este foarte ușor și sigur de utilizat, nu riscați să vă ardeți de ulei.