Briose de dovleac sau cupcakes - Cristina Pousa

Brioșele de dovleac este o rețetă făcută cu făină și știm asta în dieta naturală și energetică acordă prioritate cerealelor integrale față de făină, deoarece la măcinarea bobului, mulți compușii vitali se oxidează și de aceea nu favorizează viața. În acest fel, dacă rafinăm și acea făină, rezultatul ajunge să fie un aliment mort.

cristina

O dietă care promovează cerealele integrale

Din acest motiv, propunerile de rețete se vor baza în principal pe cereale integrale, leguminoase și legume. Numai Exclud „alimentele” tratate industrial (cum ar fi zahărul alb, băuturile zaharate sau conservele) și limitează consumul de proteine ​​și făină animale. Deoarece, în plus, acesta din urmă trece mai mult timp între măcinarea cerealelor și consumul acestuia, cu atât este mai dăunător sănătății.

Nu la „diete” restrictive, pătrate sau blande

Cu toate acestea, atunci când învățăm să alegem corect fără interdicții sau rigiditate, alegând pur și simplu ceea ce avem nevoie în orice moment, este posibil să se ajungă la o stare de armonie a corpului și a minții chiar având ocazional brioșe de dovleac. Cred că în acest fel putem continua să susținem îmbunătățirea calității vieții noastre fără a urma o „dietă” restrictivă, pătrată sau blandă. Si ce crezi?