Bright Bulgur, vă este ușor

Cel mai simplu mod de a te bucura de bulgur

Bulgurul este un ingredient care se obține din grâu gătit și poate fi folosit practic pentru orice fel de mâncare care este preparat cu orez precum salate, cartofi prăjiți, supe, garnituri. Poate fi folosit și pentru prepararea chiftelelor și a burgerilor vegetarieni ca înlocuitor al cărnii.

Brilliant vă aduce cel mai simplu mod de a vă bucura de Bulgur, cu un pahar fără coloranți sau conservanți care este preparat în 1 minut.

Beneficii Bulgur:

Bulgur are aceleași proprietăți nutriționale ca și grâul:

• Sursă naturală de proteine ​​vegetale.
• Sursa de acid folic.
• Conținut ridicat de magneziu.
• Apt sa vegetarian Da Vegetarian.

Bulgur cu carne de vită, ciuperci și migdale

În popularitate crește, dar nu toată lumea știe ce este bulgurul. Aflați cu asta ...

Tataki de ton cu quinoa, mazăre, bulgur și morcovi

Vă prezentăm o rețetă delicioasă și foarte ușoară cu paharele de Brillante: Tataki de ...

Ingrediente

INGREDIENTE: 98% bulgur de grâu integral gătit [bulgur (grâu, soia), apă], ulei de floarea-soarelui, sare, emulgator: lecitină de floarea-soarelui.

Alergeni

Grâu (conține gluten)
Soia

Valori nutritive

Mod de pregătire

MICROWAVE (1 minut)
1. Deschideți ușor recipientul.
2. Încălziți-l la cuptorul cu microunde timp de 1 minut.
3. Aveți grijă când scoateți capacul, deoarece recipientul va fi fierbinte.

SKILLET (2 minute)
1. Încălziți puțin ulei într-o tigaie.
2. Goliți conținutul paharului și amestecați timp de două minute.

Acest site web folosește cookie-uri proprii și ale unor terțe părți pentru a ne îmbunătăți serviciile și pentru a vă arăta reclame legate de preferințele dvs. analizând obiceiurile dvs. de navigare.

---