Brânză Emmental - Proprietăți ale brânzei Emmental

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre brânza Emmental

Brânza Emmental este un tip de brânză care conține 28,96 grame de proteine, nu conține carbohidrați, conține 31,20 grame de grăsime la 100 de grame și nu conține zahăr, oferind 369,80 calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele B9, B3, A și B7. Pe lângă aceste proprietăți, brânza Emmental conține calciu.

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale brânzei Emmental ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele brânzei Emmental, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din brânza Emmental pot varia în funcție de tipul și cantitatea brânzei, precum și de alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea brânzei Emmental, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete sănătoase și hrănitoare cu brânză Emmental, cu toate acestea, informațiile despre acest lucru și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și pot să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist înainte de a începe orice regim sau modificări drastice ale dietei.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile brânzei Emmental cu alte alimente.

Proprietățile brânzei emmentale

Printre alimentele din categoria produselor lactate și derivate din lapte pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit, se află brânza Emmental.

Acest aliment aparține grupului de brânzeturi.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care brânza Emmental le aduce corpului dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Brânza Emmental este un aliment bogat în fosfor de la 100 g. din această brânză conțin 627 mg. fosfor.

Acest aliment are, de asemenea, o cantitate mare de zinc. Cantitatea de zinc pe care o are este de 4,60 mg la 100 g.

Cu o cantitate de 1029 mg la 100 de grame, brânza Emmental este, de asemenea, unul dintre alimentele cu cel mai mult calciu.

În plus, brânza Emmental este, de asemenea, un aliment bogat în proteine, deoarece există 28,96 g de proteine la fiecare 100 g. din acest aliment.

Printre proprietățile nutriționale ale brânzei Emmental, trebuie remarcat și faptul că 100 de grame de brânză Emmental au următorii nutrienți:

0,35 mg. de fier.
0 g. fibră.
95 mg. potasiu.
2 mg. iod.
urmăriți carbohidrații.
33 mg. magneziu.
275 mg. de sodiu.
291 ug. vitamina A.
0,05 mg. vitamina B1.
0,30 mg. vitamina B2.
7,07 mg. vitamina B3.
0,40 ug. vitamina B5.
0,11 mg. vitamina B6.
3 ug. vitamina B7.
9 ug. vitamina B9.
3 ug. vitamina B12.
0,50 mg. vitamina C.
1,10 ug. vitamina D.
0,53 mg. vitamina E.
2,60 ug. vitamina K.
369,80 kcal. calorii.
88 mg. colesterolului.
31,20 g. de grasime.
urme de zahăr.
0 mg. purine.