BPOC împotriva senzației de respirație, exercițiul fizic este ideal
Dr. García Sidro avertizează fumătorii că practicarea unui sport „poate încetini dezvoltarea” acestei boli respiratorii „până la 21%” în raport cu fumătorii care nu desfășoară activitate fizică, dar „nu 100%”
Editorial Farmacosalud.com
-Un studiu susține că activitatea fizică regulată la pacienții cu BPOC ar reduce riscul de spitalizare și mortalitate cu până la 40% (2). În acest caz, despre ce profil vorbim ca pacient cu BPOC? Stadiile incipiente ale bolii sau pot beneficia și pacienții cu boală severă?
Studiul particular a inclus pacienți cu BPOC de toate nivelurile de severitate, de la ușoară la foarte severă și, curios, la analiza datelor obținute, cel mai mare procent de reducere a riscului de mortalitate a fost observat tocmai la pacienții care au trecut de la sedentarism la minim activ. Cu alte cuvinte, orice nivel de activitate fizică este benefic și, deși ideal ar fi să-l adapteze la capacitățile fiecărui pacient, important este să încurajăm acest tip de pacient să facă o activitate fizică susținută, oricât de gravă ar fi boala este., iar acel exercițiu, la orice nivel, devine parte din viața ta de zi cu zi. În plus, astăzi avem medicamente care îmbunătățesc parametrii acestei boli și care îi ajută pe acești pacienți să aibă o rezistență mai mare la efort, ceea ce facilitează activitatea fizică.
-Studiile sugerează că activitatea fizică joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea BPOC. Ținând cont de faptul că fumatul este principala cauză a bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC), ce i-ai spune unui sportiv care fumează și care crede că a face exerciții fizice va încetini dezvoltarea unui posibil BPOC?
Studiile au arătat că menținerea activității fizice moderate sau ridicate poate încetini dezvoltarea BPOC la fumători cu până la 21% comparativ cu fumătorii care nu desfășoară activitate fizică, nu cu 100%; adică nu protejează pe deplin împotriva riscului de BPOC, ci doar îl reduce. Și fumatul nu numai că crește riscul de a dezvolta o boală respiratorie cronică, cum ar fi BPOC, ci și crește riscul de boli cardiovasculare, afectează imunitatea, facilitează infecțiile și este principala cauză a cancerului la plămâni, laringe, organe digestive și sistem urinar printre alte efecte nocive. Nu este surprinzător că știm deja că consumul de tutun este principala cauză de boli, dizabilități și decese în lume. Deci, primul lucru pe care i-ai spune unui sportiv care fumează este același lucru pe care l-ai spune oricui face: să nu mai fumezi.